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書誌情報サマリ

書名

やせたい人はカロリー制限をやめなさい  年間5万人を健康指導する医者が20年間実践してきた食べながらやせるダイエット法      

著者名 益江 毅/著
著者名ヨミ マスエ タケシ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2022.1


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1 江別貸出中 498.583/マ/   115675886一般開架    ×

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瘦身法 食生活
瘦身法 食生活
498.583 498.583

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000001682844
書誌種別 図書
書名 やせたい人はカロリー制限をやめなさい  年間5万人を健康指導する医者が20年間実践してきた食べながらやせるダイエット法      
著者名 益江 毅/著
書名ヨミ ヤセタイ ヒト ワ カロリー セイゲン オ ヤメナサイ ネンカン ゴマンニン オ ケンコウ シドウ スル イシャ ガ ニジュウネンカン ジッセン シテ キタ タベナガラ ヤセル ダイエットホウ  
著者名ヨミ マスエ タケシ
出版者 ダイヤモンド社
出版地 東京
出版年月 2022.1
ページ数 199p
大きさ 19cm
価格 ¥1500
言語区分 日本語
ISBN 4-478-11416-2
分類 498.583
件名 瘦身法 食生活
内容紹介 インスリンと関連する血糖値をコントロールできれば、脂肪の蓄積を抑制できる。「食材の組み合わせ方」「いつ食べるのが効果的か」など、血糖値を上げない糖質のとり方を、具体的な例とともに紹介する。
著者紹介 産業医科大学卒業。医師・労働衛生コンサルタント。日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会認定循環器専門医、日本救急医学会認定救急専門医。著書に「産業医ハンドブック」など。



内容細目

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