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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

医師がすすめる太らず病気にならない毎日ルーティン        

著者名 石黒 成治/著
著者名ヨミ イシグロ セイジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.1


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1 本館貸出中 498.583/イ/   115666547一般開架    ×

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食生活 健康法
498.583 498.583

書誌詳細

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タイトル番号 1000001683668
書誌種別 図書
書名 医師がすすめる太らず病気にならない毎日ルーティン        
著者名 石黒 成治/著
書名ヨミ イシ ガ ススメル フトラズ ビョウキ ニ ナラナイ マイニチ ルーティン   
著者名ヨミ イシグロ セイジ
出版者 KADOKAWA
出版地 東京
出版年月 2022.1
ページ数 159p
大きさ 21cm
価格 ¥1380
言語区分 日本語
ISBN 4-04-605566-8
分類 498.583
件名 食生活 健康法
内容紹介 消化器外科医が自ら実践する、腸から健康になる習慣を紹介。具体的な食事例やレシピ、トレーニング法を、短期から長期までのさまざまなレベル別に掲載するほか、腸内環境の最新の研究事例や、習慣化の重要性なども解説する。
著者紹介 1973年名古屋市生まれ。名古屋大学医学部卒。医師、ヘルスコーチ。著書に「医師がすすめる少食ライフ」など。



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