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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

たんぱく質で筋力をアップ!   オレンジページムック  オレンジページ食べて健康になるレシピ   

出版者 オレンジページ
出版年月 2023.11


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1 江別貸出中 596/タ/   116277666一般開架    ×

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料理
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596 596

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000001826015
書誌種別 図書
書名 たんぱく質で筋力をアップ!   オレンジページムック  オレンジページ食べて健康になるレシピ   
書名ヨミ タンパクシツ デ キンリョク オ アップ  オレンジ ページ ムック 
叢書名 オレンジページムック
出版者 オレンジページ
出版地 東京
出版年月 2023.11
ページ数 65p
大きさ 29cm
価格 ¥600
言語区分 日本語
ISBN 4-86593-585-1
分類 596
件名 料理
内容紹介 筋力を維持して「100年歩ける体」を手に入れるには、たんぱく質をとることが大事。鶏胸肉や豚肉、鮭、さば缶・青魚などを使った筋力アップレシピを紹介する。自分が1日に必要なたんぱく質の量がわかる計算式も掲載。



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