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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

痛み・コリが瞬時に消えるほぐしスイッチ  お尻スイッチで腰痛解消!      

著者名 岡田 慎一郎/著
著者名ヨミ オカダ シンイチロウ
出版者 産業編集センター
出版年月 2022.11


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1 本館貸出中 498.3/オ/   115711400一般開架    ×

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健康法 姿勢
498.3 498.3

書誌詳細

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タイトル番号 1000001749944
書誌種別 図書
書名 痛み・コリが瞬時に消えるほぐしスイッチ  お尻スイッチで腰痛解消!      
著者名 岡田 慎一郎/著
書名ヨミ イタミ コリ ガ シュンジ ニ キエル ホグシ スイッチ オシリ スイッチ デ ヨウツウ カイショウ  
著者名ヨミ オカダ シンイチロウ
出版者 産業編集センター
出版地 東京
出版年月 2022.11
ページ数 105p
大きさ 21cm
価格 ¥1500
言語区分 日本語
ISBN 4-86311-346-6
分類 498.3
件名 健康法 姿勢
内容紹介 肩や首のコリには鎖骨、ひざ痛は足の小指、腰痛はお尻。痛みやコリを改善する「ほぐしスイッチ」を使うための基本と理論を紹介する。痛みやコリが起きる理由と対策、日常生活をラクにするスイッチの使い方も収録。
著者紹介 理学療法士、介護福祉士、介護支援専門員。著書に「腰痛ひざ痛が消えるつま先の使い方」「40歳からの不調がみるみる良くなる体の使い方」など。



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