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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

骨も筋肉も衰えない40歳からのやせるレシピ  大人のためのダイエット全69レシピ      

著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 日本文芸社
出版年月 2016.5


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資料情報

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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 江別在庫  498.5/モ/   115286239一般開架   

関連資料

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森 拓郎 上島 亜紀
瘦身法 料理
498.583 498.583

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000001177811
書誌種別 図書
書名 骨も筋肉も衰えない40歳からのやせるレシピ  大人のためのダイエット全69レシピ      
著者名 森 拓郎/著 上島 亜紀/料理
書名ヨミ ホネ モ キンニク モ オトロエナイ ヨンジッサイ カラ ノ ヤセル レシピ オトナ ノ タメ ノ ダイエット ゼンロクジュウキュウ レシピ  
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 日本文芸社
出版地 東京
出版年月 2016.5
ページ数 127p
大きさ 24cm
価格 ¥1300
言語区分 日本語
ISBN 4-537-21381-2
分類 498.5
分類 498.583
件名 瘦身法 料理
内容紹介 タンパク質をしっかりとって代謝を上げましょう。太りやすく、やせにくくなる40歳以上の人のために、骨を丈夫に保ち、筋肉をキープしながら健康的にやせる秘訣をわかりやすく解説し、ダイエットレシピを紹介します。
著者紹介 大手フィットネスクラブを経て、自身のパーソナルトレーニングスタジオ「rinato」をオープン。ボディメイクやダイエットを指導する。



内容細目

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