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書誌情報サマリ

書名

シリコンバレー式心と体が整う最強のファスティング        

著者名 デイヴ・アスプリー/著
著者名ヨミ デイヴ アスプリー
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2022.3


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1 本館在庫  498.583/ア/   115676942一般開架   

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498.583 498.583

書誌詳細

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タイトル番号 1000001691005
書誌種別 図書
書名 シリコンバレー式心と体が整う最強のファスティング        
著者名 デイヴ・アスプリー/著 安藤 貴子/訳
書名ヨミ シリコンバレーシキ ココロ ト カラダ ガ トトノウ サイキョウ ノ ファスティング   
著者名ヨミ デイヴ アスプリー
出版者 CCCメディアハウス
出版地 東京
出版年月 2022.3
ページ数 394p
大きさ 19cm
価格 ¥1700
言語区分 日本語
ISBN 4-484-22102-1
分類 498.583
件名 断食療法
内容紹介 「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」で挫折した著者が、ファスティング(断食)を再定義。最高の自分になって最大のパフォーマンスを発揮する力を得られる断続的ファスティングの方法を紹介する。
著者紹介 ウォートン・スクールでMBA取得。起業家、投資家、シリコンバレー保健研究所会長。「ブレットプルーフ」創設者。著書に「シリコンバレー式超ライフハック」など。



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