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蔵書情報

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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

1品で野菜100gを確実に食べられるお弁当おかず  いつものおかずを食物繊維たっぷりにできる! 食べてすこやかシリーズ     

著者名 石澤 清美/著
著者名ヨミ イシザワ キヨミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2015.3


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資料情報

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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 江別太小学在庫  596.4/イ/   115201774一般開架   

関連資料

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石澤 清美
弁当
596.4 596.4

書誌詳細

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タイトル番号 1000001058218
書誌種別 図書
書名 1品で野菜100gを確実に食べられるお弁当おかず  いつものおかずを食物繊維たっぷりにできる! 食べてすこやかシリーズ     
著者名 石澤 清美/著
書名ヨミ イッピン デ ヤサイ ヒャクグラム オ カクジツ ニ タベラレル オベントウ オカズ イツモ ノ オカズ オ ショクモツ センイ タップリ ニ デキル タベテ スコヤカ シリーズ 
著者名ヨミ イシザワ キヨミ
叢書名 食べてすこやかシリーズ
出版者 主婦の友社
出版地 東京
出版年月 2015.3
ページ数 95p
大きさ 21cm
価格 ¥1100
言語区分 日本語
ISBN 4-07-299832-8
分類 596.4
分類 596.4
件名 弁当
内容紹介 卵焼き、ハンバーグ、フライ…。おなじみのメニューも少しの工夫で野菜豊富なおかずに変わる! 数種類の野菜を合わせて100gにして、肉や魚など、うまみのあるたんぱく質素材と組み合わせたおいしいお弁当おかずを紹介。
著者紹介 料理家。国際中医師。国際中医薬膳師。毎日のおかずから、お菓子、パン、保存食までレパートリーが広い。著書に「食べるほど健康にやせる!スープレシピ」「野菜たっぷりの漬け物レシピ」など。



内容細目

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