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書誌情報サマリ

書名

寝たきりでもできる!死ぬまでボケない小林式グーパー体操        

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 光文社
出版年月 2019.11


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 江別貸出中 498.3/コ/   115547846一般開架    ×

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小林 弘幸
健康法 体操
498.3 498.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000001499981
書誌種別 図書
書名 寝たきりでもできる!死ぬまでボケない小林式グーパー体操        
著者名 小林 弘幸/著
書名ヨミ ネタキリ デモ デキル シヌ マデ ボケナイ コバヤシシキ グーパー タイソウ   
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 光文社
出版地 東京
出版年月 2019.11
ページ数 128p
大きさ 21cm
価格 ¥1200
言語区分 日本語
ISBN 4-334-95127-6
分類 498.3
分類 498.3
件名 健康法 体操
内容紹介 「手のひらを握ってパッと開く」という動きは、血管を若返らせ、脳を活性化する。いつでもどこでも簡単にでき、1分間でも健康効果がある「グーパー体操」を写真とともに紹介する。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。スポーツ庁参与。著書に「「流せる人」は人生もうまくいく」「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。



内容細目

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