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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「怒らない体」のつくり方  自律神経を整えるイライラ解消プログラム      

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 祥伝社
出版年月 2014.3


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資料情報

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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  498.3/コ/   115132607一般開架   

関連資料

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小林 弘幸
健康法 自律神経 怒り
498.3 498.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000000966888
書誌種別 図書
書名 「怒らない体」のつくり方  自律神経を整えるイライラ解消プログラム      
著者名 小林 弘幸/著
書名ヨミ オコラナイ カラダ ノ ツクリカタ ジリツ シンケイ オ トトノエル イライラ カイショウ プログラム  
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 祥伝社
出版地 東京
出版年月 2014.3
ページ数 186p
大きさ 19cm
価格 ¥1300
言語区分 日本語
ISBN 4-396-61465-2
分類 498.3
分類 498.3
件名 健康法 自律神経 怒り
版注記 「怒らなければすべて健康」(祥伝社黄金文庫 2017年刊)に改題,加筆修正
内容紹介 怒りがもたらす自律神経の乱れは、メンタル、仕事、人間関係、健康と多岐に影響を及ぼし、人生を変えてしまうほどの力を持っている。自律神経の第一人者が日頃実践している、怒りをコントロールする方法を紹介する。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。著書に「自律神経を整える「あきらめる」健康法」など。



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