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書誌情報サマリ

書名

自律神経が整えば休まなくても絶好調   ベスト新書 553    

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2017.6


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  498.35/コ/   115355026一般開架   

関連資料

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小林 弘幸
休養 自律神経
498.35 498.35

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000001280989
書誌種別 図書
書名 自律神経が整えば休まなくても絶好調   ベスト新書 553    
著者名 小林 弘幸/著
書名ヨミ ジリツ シンケイ ガ トトノエバ ヤスマナクテモ ゼッコウチョウ  ベスト シンショ 
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
叢書名 ベスト新書
叢書巻次 553
出版者 ベストセラーズ
出版地 東京
出版年月 2017.6
ページ数 175p
大きさ 18cm
価格 ¥815
言語区分 日本語
ISBN 4-584-12553-3
分類 498.35
分類 498.35
件名 休養 自律神経
内容紹介 「休む」とは「動かない」ことではない-。目覚めたらコップ1杯の水を飲む、家に帰ったらすぐにテレビをつけないなど、自律神経研究の第一人者が「休み下手」な日本人に向けて、効率的な時間の作り方と休み方を伝授します。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。著書に「自律神経を整える「あきらめる」健康法」など。



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