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蔵書情報

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所蔵数 1 予約数 3

書誌情報サマリ

書名

40代からのゼロリバウンド・ダイエット  「モリモリ食べたい!」「運動嫌い」でもなんとかなる      

著者名 高木 拳斗/著
著者名ヨミ タカギ ケント
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.6


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1 本館貸出中 498.583/タ/   115843898一般開架    ×

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瘦身法 食生活
瘦身法 食生活
498.583 498.583

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000001957389
書誌種別 図書
書名 40代からのゼロリバウンド・ダイエット  「モリモリ食べたい!」「運動嫌い」でもなんとかなる      
著者名 高木 拳斗/著
書名ヨミ ヨンジュウダイ カラ ノ ゼロ リバウンド ダイエット モリモリ タベタイ ウンドウギライ デモ ナントカ ナル  
著者名ヨミ タカギ ケント
出版者 KADOKAWA
出版地 東京
出版年月 2025.6
ページ数 143p
大きさ 21cm
価格 ¥1550
言語区分 日本語
ISBN 4-04-607380-8
分類 498.583
件名 瘦身法 食生活
内容紹介 「食事制限」「運動」で減量しようとしていませんか? ダイエット専門トレーナーが、代謝をアップさせ、糖質を正しく摂る「しっかり食べてやせる」ダイエットを紹介します。チェックシート、1週間分の献立例なども掲載。
著者紹介 臨床栄養医学指導士・トレーナー。パーソナルジム「スターライトフィットネス」を運営するMigi Agari株式会社代表取締役。



内容細目

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