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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ひざちゃん体操  ひざ痛がとれる!出かける前に1分      

著者名 黒田 恵美子/著
著者名ヨミ クロダ エミコ
出版者 かんき出版
出版年月 2012.1


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 大麻在庫  494.77/ク/   114090772一般開架   

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膝-疾患 体操
494.77 494.77

書誌詳細

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タイトル番号 1000000744662
書誌種別 図書
書名 ひざちゃん体操  ひざ痛がとれる!出かける前に1分      
著者名 黒田 恵美子/著 野本 聡/監修
書名ヨミ ヒザチャン タイソウ ヒザツウ ガ トレル デカケル マエ ニ イップン  
著者名ヨミ クロダ エミコ
出版者 かんき出版
出版地 東京
出版年月 2012.1
ページ数 189p
大きさ 21cm
価格 ¥1300
言語区分 日本語
ISBN 4-7612-6811-4
分類 494.77
分類 494.77
件名 膝-疾患 体操
内容紹介 ひざ痛でも立ち座りや、和室の過ごし方など、ちょっとしたコツを知れば、100歳まで楽しく元気に過ごせます。ひざの痛みを改善する「ひざちゃん体操」のしかたや、ひざに負担をかけない日常生活での動作などを紹介します。
著者紹介 東海大学体育学部体育学科卒業。健康運動指導士。心理相談員。太極拳師範。NPO法人日本健康運動指導士会理事。ミズノ(株)ウォーキング部門アドバイザー。著書に「100歳まで歩こう」他。



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