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書誌情報サマリ

書名

椅子に座ってできるシニアの1,2分間筋トレ体操55        

著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2019.5


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  369.263/サ/   115500571一般開架   

関連資料

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斎藤 道雄
高齢者福祉 体操
369.263 369.263

書誌詳細

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タイトル番号 1000001457450
書誌種別 図書
書名 椅子に座ってできるシニアの1,2分間筋トレ体操55        
著者名 斎藤 道雄/著
書名ヨミ イス ニ スワッテ デキル シニア ノ イチ ニフンカン キントレ タイソウ ゴジュウゴ   
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版地 名古屋
出版年月 2019.5
ページ数 67p
大きさ 26cm
価格 ¥1650
言語区分 日本語
ISBN 4-654-07668-0
分類 369.26
分類 369.263
件名 高齢者福祉 体操
版注記 「しゃべらなくても楽しい!椅子に座ってできるシニアの1,2分間筋トレ体操55」(2023年刊)に改題新装改訂
内容紹介 イスに腰かけたままできて、道具も不要! よい姿勢を保つ力、歩く力、腕の力など、日常生活に必要な力をつけるシニアのための筋トレ体操を、イラストを交えて紹介。介護施設等の現場スタッフの声掛けのコツも掲載。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。



内容細目

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