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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

変形性ひざ関節症の痛みを治す4週間プログラム  記録することで体や体重の変化がひと目でわかる 徹底対策シリーズ     

著者名 黒田 恵美子/監修
著者名ヨミ クロダ エミコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2015.8


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 江別在庫  494.77/ヘ/   115217762一般開架   

関連資料

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黒田 恵美子 八木 貴史 主婦の友社
膝-疾患 変形性関節症
494.77 494.77

書誌詳細

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タイトル番号 1000001098707
書誌種別 図書
書名 変形性ひざ関節症の痛みを治す4週間プログラム  記録することで体や体重の変化がひと目でわかる 徹底対策シリーズ     
著者名 黒田 恵美子/監修 八木 貴史/監修 主婦の友社/編
書名ヨミ ヘンケイセイ ヒザカンセツショウ ノ イタミ オ ナオス ヨンシュウカン プログラム キロク スル コト デ カラダ ヤ タイジュウ ノ ヘンカ ガ ヒトメ デ ワカル テッテイ タイサク シリーズ 
著者名ヨミ クロダ エミコ
叢書名 徹底対策シリーズ
出版者 主婦の友社
出版地 東京
出版年月 2015.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
価格 ¥1300
言語区分 日本語
ISBN 4-07-413274-4
分類 494.77
分類 494.77
件名 膝-疾患 変形性関節症
版注記 「変形性ひざ関節症の痛みが消える4週間プログラム」(2020年刊)に改題,2020年刊は最新の情報にあらためた新装版
内容紹介 毎日のゆるゆる屈伸&体操で、ひざの痛みを動いて治す! ひざ痛を改善するセルフケアのポイントを解説し、簡単で効果的な体操、ひざにかかる負担を減らす日常生活の工夫、身近なもので手軽にできる家庭療法などを紹介する。



内容細目

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