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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

介護予防のための健康トレーニング  毎日元気でいるために!      

著者名 久野 譜也/編
著者名ヨミ クノ シンヤ
出版者 成美堂出版
出版年月 2006.4


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 大麻在庫  493.18/カ/   114574163一般開架   

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老年医学 介護予防 体操 筋力トレーニング
493.185 493.185

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000000161369
書誌種別 図書
書名 介護予防のための健康トレーニング  毎日元気でいるために!      
著者名 久野 譜也/編
書名ヨミ カイゴ ヨボウ ノ タメ ノ ケンコウ トレーニング マイニチ ゲンキ デ イル タメ ニ  
著者名ヨミ クノ シンヤ
出版者 成美堂出版
出版地 東京
出版年月 2006.4
ページ数 143p
大きさ 24cm
価格 ¥1000
言語区分 日本語
ISBN 4-415-03587-6
分類 493.18
分類 493.185
件名 老年医学 介護予防 体操 筋力トレーニング
内容紹介 寝たきり予防のための健康トレーニング法をイラスト入りで紹介。転倒を防ぐカギとなる大腰筋を鍛える「筋力トレーニング」と、生活習慣病の予防・改善に効果的な「ウォーキング」を中心に、気軽に続けられる体操を多数収録。
著者紹介 1962年生まれ。筑波大学大学院博士課程医学研究科修了。同大学大学院人間総合科学研究科助教授。つくばウエルネスリサーチ代表取締役社長。著書に「健康遺伝子をオンにしよう!」など。



内容細目

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