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所蔵数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

血圧がみるみる下がる!8秒ジャンプ  国立大学教授の高血圧専門医が開発した新メソッド      

著者名 伊賀瀬 道也/著
著者名ヨミ イガセ ミチヤ
出版者 文響社
出版年月 2022.3


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資料情報

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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館貸出中 493.25/イ/   115680050一般開架    ×
2 江別在庫  493.25/イ/   116277682一般開架   

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高血圧 体操
高血圧 体操
493.25 493.25

書誌詳細

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タイトル番号 1000001691480
書誌種別 図書
書名 血圧がみるみる下がる!8秒ジャンプ  国立大学教授の高血圧専門医が開発した新メソッド      
著者名 伊賀瀬 道也/著
書名ヨミ ケツアツ ガ ミルミル サガル ハチビョウ ジャンプ コクリツ ダイガク キョウジュ ノ コウケツアツ センモンイ ガ カイハツ シタ シンメソッド  
著者名ヨミ イガセ ミチヤ
出版者 文響社
出版地 東京
出版年月 2022.3
ページ数 119p
大きさ 21cm
価格 ¥1450
言語区分 日本語
ISBN 4-86651-483-3
分類 493.25
件名 高血圧 体操
内容紹介 有酸素運動と筋トレのダブル効果で血圧がラクラク低下! 高コレステロールも低下し、骨量もアップ! その場で8秒跳ぶだけの超簡単運動の効果とやり方を紹介する。効果が高まる食事法や入浴法、眠り方も伝える。
著者紹介 1964年愛媛県生まれ。愛媛大学医学部卒業。同大学大学院抗加齢医学(新田ゼラチン)講座教授。同大学医学部附属病院抗加齢・予防医療センター長。著書に「長生き1分片足立ち」など。



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