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書誌情報サマリ

書名

プロテインダイエットレシピ  基礎代謝UPで燃えるカラダを作る      

著者名 山崎 志保/著
著者名ヨミ ヤマザキ シホ
出版者 河出書房新社
出版年月 2015.6


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  498.5/ヤ/   115196982一般開架   

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瘦身法 料理 蛋白質
498.583 498.583

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000001094372
書誌種別 図書
書名 プロテインダイエットレシピ  基礎代謝UPで燃えるカラダを作る      
著者名 山崎 志保/著
書名ヨミ プロテイン ダイエット レシピ キソ タイシャ アップ デ モエル カラダ オ ツクル  
著者名ヨミ ヤマザキ シホ
出版者 河出書房新社
出版地 東京
出版年月 2015.6
ページ数 97p
大きさ 21cm
価格 ¥1300
言語区分 日本語
ISBN 4-309-28526-9
分類 498.5
分類 498.583
件名 瘦身法 料理 蛋白質
内容紹介 瘦せないのはタンパク質不足のせいだった! 持ち歩きに便利なプロテインバーから、毎日使えるお食事系、スイーツまで、プロテインパウダーを活用した、高タンパクかつ低カロリーのレシピを紹介。
著者紹介 1969年生まれ。プロテインレシピ研究家。日本ボディビル&フィットネス連盟公認指導員1級。NESTA認定パーソナルトレーナー。「Aries〜アリエス」主宰。



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