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所蔵数 1 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

ストレスゼロで一生歩ける!5ミリの壁体操        

著者名 福嶋 尊/著
著者名ヨミ フクシマ タケル
出版者 サンクチュアリ出版
出版年月 2026.5


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 江別太小学貸出中 493.185/フ/   116379660一般開架    ×

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老年医学 転倒予防 体操
老年医学 転倒予防 体操
493.185 493.185

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000002024405
書誌種別 図書
書名 ストレスゼロで一生歩ける!5ミリの壁体操        
著者名 福嶋 尊/著
書名ヨミ ストレス ゼロ デ イッショウ アルケル ゴミリ ノ カベ タイソウ   
著者名ヨミ フクシマ タケル
出版者 サンクチュアリ出版
出版地 東京
出版年月 2026.5
ページ数 253p
大きさ 19cm
価格 ¥1600
言語区分 日本語
ISBN 4-8014-0170-9
分類 493.185
件名 老年医学 転倒予防 体操
内容紹介 高齢者が歩けなくなる原因で圧倒的に多い転倒は、“5ミリの段差”で起きている。段差をストレスなく乗り越えられる柔軟性を手に入れるための、“5ミリの壁体操”を紹介する。5ミリの壁で転ばない生活習慣も掲載。
著者紹介 整体師、国家資格柔道整復師、寝たきり予防研究家。ケアマネジャー(介護支援専門員)と社会福祉士の国家資格も取得。カルチャーセンターで高齢者向けのストレッチ講座を開講。



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