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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

10分で体得するアンチエイジング体操  ストレッチ&筋力アップで、より若く、美しく!      

著者名 湯澤 きよみ/著
著者名ヨミ ユザワ キヨミ
出版者 アメーバブックス新社
出版年月 2008.3


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  781.4/ユ/   114737562一般書庫   

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体操
体操
781.4 781.4

書誌詳細

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タイトル番号 1000000355639
書誌種別 図書
書名 10分で体得するアンチエイジング体操  ストレッチ&筋力アップで、より若く、美しく!      
著者名 湯澤 きよみ/著
書名ヨミ ジップン デ タイトク スル アンチエイジング タイソウ ストレッチ アンド キンリョク アップ デ ヨリ ワカク ウツクシク  
著者名ヨミ ユザワ キヨミ
出版者 アメーバブックス新社
出版地 東京
出版年月 2008.3
ページ数 135p
大きさ 30cm
価格 ¥1400
言語区分 日本語
ISBN 4-344-99106-4
分類 781.4
分類 781.4
件名 体操
内容紹介 1日10分の新習慣で、カラダが変わる! ウエイクアップ、若さを保つ柔軟体操、脂肪燃焼系ダイエット、筋力アップ&美容体操を紹介。無理なくできて続けられるよう見やすいイラストで解説。『りぶる』連載を再構成し書籍化。
著者紹介 1936年生まれ。東京女子体育短大卒業。テレビやラジオの体操番組に携わった後、数多くの体操を考案、実践。体操デザイナー、「湯澤きよみ音楽体操研究会」主宰。



内容細目

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