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書誌情報サマリ

書名

森拓郎のやせる食事 実践編 食生活を変えるだけ!9割成功するダイエット法! タツミムック     

著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 辰巳出版
出版年月 2015.1


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  498.5/モ/   113837108一般開架   

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瘦身法 食生活 料理
498.583 498.583

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000001042947
書誌種別 図書
書名 森拓郎のやせる食事 実践編 食生活を変えるだけ!9割成功するダイエット法! タツミムック     
著者名 森 拓郎/著 高橋 敦子/レシピ監修
書名ヨミ モリ タクロウ ノ ヤセル ショクジ ショクセイカツ オ カエル ダケ キュウワリ セイコウ スル ダイエットホウ タツミ ムック 
著者名ヨミ モリ タクロウ
叢書名 タツミムック
出版者 辰巳出版
出版地 東京
出版年月 2015.1
ページ数 95p
大きさ 26cm
価格 ¥1100
言語区分 日本語
ISBN 4-7778-1403-9
分類 498.5
分類 498.583
件名 瘦身法 食生活 料理
内容紹介 きつい運動をしなくても食事を変えればやせられます! 太らないための食生活を解説し、ヘルシーなのにおなかも大満足な主菜のレシピ、主菜にプラスして栄養を補強する副菜のレシピなどを紹介します。
著者紹介 ボディワーカー。スタジオ「rinato」(加圧トレーニング&ピラティス)を恵比寿にオープン。著書に「ダイエットは運動1割、食事9割」など。



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