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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

こころの見方  いい気分を貯めて暮らしたい      

著者名 海原 純子/著
著者名ヨミ ウミハラ ジュンコ
出版者 毎日新聞出版
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 大麻貸出中 498.39/ウ/   116223066一般開架    ×

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精神衛生
498.39 498.39

書誌詳細

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タイトル番号 1000001718448
書誌種別 図書
書名 こころの見方  いい気分を貯めて暮らしたい      
著者名 海原 純子/著
書名ヨミ ココロ ノ ミカタ イイ キブン オ タメテ クラシタイ  
著者名ヨミ ウミハラ ジュンコ
出版者 毎日新聞出版
出版地 東京
出版年月 2022.6
ページ数 221p
大きさ 19cm
価格 ¥1600
言語区分 日本語
ISBN 4-620-32740-2
分類 498.39
件名 精神衛生
内容紹介 つらい日もある、迷う日もある。それでも心穏やかに生きるには。「本当のイエスを言う」「ていねいな動作で気分を変える」など、毎日を<いい感じ>ですごす50のヒントを紹介する。『毎日新聞』日曜版連載を加筆し書籍化。
著者紹介 東京慈恵会医科大学卒業。博士(医学)。心療内科医。昭和女子大学客員教授。日本生活習慣病予防協会理事、日本ポジティブサイコロジー医学会理事などを務める。日本ストレス学会賞受賞。



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