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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

無<最高の状態>        

著者名 鈴木 祐/[著]
著者名ヨミ スズキ ユウ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2021.7


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1 本館貸出中 498.39/ス/   115634974一般開架    ×

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精神衛生
498.39 498.39

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000001641475
書誌種別 図書
書名 無<最高の状態>        
著者名 鈴木 祐/[著]
書名ヨミ ム サイコウ ノ ジョウタイ   
著者名ヨミ スズキ ユウ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版地 東京
出版年月 2021.7
ページ数 286p
大きさ 19cm
価格 ¥1480
言語区分 日本語
ISBN 4-295-40580-1
分類 498.39
件名 精神衛生
内容紹介 目を曇らせる不安や思い込みを取り除くと、気持ちが安定し、幸福度と判断力が高まる。不安、怒り、孤独、虚無、自責から自らを解放するメソッドを、神経科学や脳科学のデータに基づいて具体的に解説する。
著者紹介 1976年生まれ。慶應義塾大学SFC卒業。サイエンスライター。ヘルスケアや生産性向上をテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける。著書に「最高の体調」「科学的な適職」など。



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