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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ストレスをすっきり消し去る71の技術        

著者名 加藤 史子/著
著者名ヨミ カトウ フミコ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2012.4


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  146.8/カ/   114955081一般開架   

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心理療法 ストレス
146.8 146.8

書誌詳細

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タイトル番号 1000000764189
書誌種別 図書
書名 ストレスをすっきり消し去る71の技術        
著者名 加藤 史子/著
書名ヨミ ストレス オ スッキリ ケシサル ナナジュウイチ ノ ギジュツ   
著者名ヨミ カトウ フミコ
出版者 東洋経済新報社
出版地 東京
出版年月 2012.4
ページ数 186p
大きさ 19cm
価格 ¥1400
言語区分 日本語
ISBN 4-492-04458-2
分類 146.8
分類 146.8
件名 心理療法 ストレス
内容紹介 ストレスの対処法さえ知っていれば、毎日を快適に過ごすことができる。言うだけで切り替わる言葉、人間関係のストレスを解消するスキルなど、著者が実際に試して効果があった方法を、誰にでも簡単に活用できるように紹介する。
著者紹介 千葉大学大学院学校教育臨床課程修了。メンタルトレーナー。著書に「魔法のパペット・コミュニケーション」「メンタルトレーニングでいじめをなくす」など。



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