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書誌情報サマリ

書名

漢方養生ダイアリー  季節と暮らす12カ月      

著者名 吉田 揚子/著
著者名ヨミ ヨシダ ヨウコ
出版者 日本文芸社
出版年月 2020.11


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  490.9/ヨ/   115599649一般開架   

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東洋医学 食生活
490.9 490.9

書誌詳細

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タイトル番号 1000001578385
書誌種別 図書
書名 漢方養生ダイアリー  季節と暮らす12カ月      
著者名 吉田 揚子/著
書名ヨミ カンポウ ヨウジョウ ダイアリー キセツ ト クラス ジュウニカゲツ  
著者名ヨミ ヨシダ ヨウコ
出版者 日本文芸社
出版地 東京
出版年月 2020.11
ページ数 223p
大きさ 21cm
価格 ¥1600
言語区分 日本語
ISBN 4-537-21835-0
分類 490.9
分類 490.9
件名 東洋医学 食生活
内容紹介 「カツオの山かけ」でぐっすり眠る、免疫力は「ブロッコリー」で整える…。自分の体のなかで起きていることを漢方的に読み解き、「今の自分に一番いいもの」を意識的に選んでいくための、食養生メソッドを紹介。
著者紹介 早稲田大学第一文学部卒業。漢方スタイリスト、中医薬膳師。きたかまくら日々響主宰。著書に「今日からはじめる漢方ごはん」「漢方と暮らす。」など。



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