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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ライザップ糖質量ハンドブック  自宅でも外出時でも!ダイエット&糖質コントロールがすぐできる!      

著者名 RIZAP株式会社/監修
著者名ヨミ ライザップ カブシキ ガイシャ
出版者 日本文芸社
出版年月 2017.6


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  498.5/ラ/   115359630一般開架   

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瘦身法 炭水化物
瘦身法 炭水化物
498.583 498.583

書誌詳細

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タイトル番号 1000001276303
書誌種別 図書
書名 ライザップ糖質量ハンドブック  自宅でも外出時でも!ダイエット&糖質コントロールがすぐできる!      
著者名 RIZAP株式会社/監修
書名ヨミ ライザップ トウシツリョウ ハンドブック ジタク デモ ガイシュツジ デモ ダイエット アンド トウシツ コントロール ガ スグ デキル  
著者名ヨミ ライザップ カブシキ ガイシャ
出版者 日本文芸社
出版地 東京
出版年月 2017.6
ページ数 191p
大きさ 18cm
価格 ¥800
言語区分 日本語
ISBN 4-537-21480-2
分類 498.5
分類 498.583
件名 瘦身法 炭水化物
内容紹介 ライザップ式糖質管理法で、1日3食しっかり食べて健康的にやせる! ライザップ食事法が実践できる、食材約1000種類を網羅した糖質量ハンドブック。食材だけでなく、外食や市販食品などのデータも掲載。



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