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所蔵数 1 予約数 23

書誌情報サマリ

書名

不夜脳  脳がほしがる本当の休息      

著者名 東島 威史/著
著者名ヨミ ヒガシジマ タケフミ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2025.9


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1 大麻貸出中 491.371/ヒ/   115857815一般開架    ×

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脳 健脳法
脳 健脳法
491.371 491.371

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000001977473
書誌種別 図書
書名 不夜脳  脳がほしがる本当の休息      
著者名 東島 威史/著
書名ヨミ フヤノウ ノウ ガ ホシガル ホントウ ノ キュウソク  
著者名ヨミ ヒガシジマ タケフミ
出版者 サンマーク出版
出版地 東京
出版年月 2025.9
ページ数 239p
大きさ 18cm
価格 ¥1500
言語区分 日本語
ISBN 4-7631-4248-1
分類 491.371
件名 脳 健脳法
内容紹介 脳の回復には、睡眠より「刺激」! 脳への「刺激」と「癒し」の最新知見をもとに、生活の質を上げ、仕事のパフォーマンスを上げる脳の本当の休息方法を具体的に紹介する。
著者紹介 脳神経外科医。医学博士。横須賀市立総合医療センターふるえ治療センター長。プロ麻雀士。著書に「頭がよくなる!子ども麻雀」がある。



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