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蔵書情報

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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

睡眠こそ最強の解決策である        

著者名 マシュー・ウォーカー/著
著者名ヨミ マシュー ウォーカー
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.5


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1 本館貸出中 491.371/ウ/   115465791一般開架    ×

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マシュー・ウォーカー 桜田 直美
睡眠
491.371 491.371

書誌詳細

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タイトル番号 1000001367976
書誌種別 図書
書名 睡眠こそ最強の解決策である        
著者名 マシュー・ウォーカー/著 桜田 直美/訳
書名ヨミ スイミン コソ サイキョウ ノ カイケツサク デ アル   
著者名ヨミ マシュー ウォーカー
出版者 SBクリエイティブ
出版地 東京
出版年月 2018.5
ページ数 432p
大きさ 19cm
価格 ¥1600
言語区分 日本語
ISBN 4-7973-9584-6
分類 491.371
分類 491.371
件名 睡眠
内容紹介 記憶力、ダイエット、免疫力、幸福度…すべてのパフォーマンスが驚異的に高まる! 睡眠の謎や睡眠不足の恐ろしさ、不眠症を含むさまざまな睡眠障害について解説し、良質な睡眠への道筋を提案する。夢についても科学的に説く。
著者紹介 睡眠コンサルタント。睡眠科学者。カリフォルニア大学バークレー校の神経科学と心理学の教授。睡眠・神経イメージ研究室所長。



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