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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

健康ダイエット  肥満が招く11の病を防ぐ 別冊NHKきょうの健康     

著者名 宮崎 滋/監修
著者名ヨミ ミヤザキ シゲル
出版者 NHK出版
出版年月 2015.3


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 江別太小学在庫  493.125/ケ/   115198426一般開架   

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肥満症 瘦身法
493.125 493.125

書誌詳細

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タイトル番号 1000001055192
書誌種別 図書
書名 健康ダイエット  肥満が招く11の病を防ぐ 別冊NHKきょうの健康     
著者名 宮崎 滋/監修
書名ヨミ ケンコウ ダイエット ヒマン ガ マネク ジュウイチ ノ ヤマイ オ フセグ ベッサツ エヌエイチケー キョウ ノ ケンコウ 
著者名ヨミ ミヤザキ シゲル
叢書名 別冊NHKきょうの健康
出版者 NHK出版
出版地 東京
出版年月 2015.3
ページ数 95p
大きさ 26cm
価格 ¥1100
言語区分 日本語
ISBN 4-14-794170-9
分類 493.12
分類 493.125
件名 肥満症 瘦身法
内容紹介 全身のさまざまな病気の土台となる肥満。たった3%やせるだけで数値は改善する! 食事や運動より先に生活改善から始めて、1か月1kgのスローペースでやせていく、健康になることが目的のダイエットを紹介する。



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