フレイル予防講話　開催のお知らせ

江別市情報図書館では、本でつながるまちづくり事業の一環として、江別市 介護保険課、保健センターと連携し、フレイル予防に関する講話を開催いたします。

講演会について

加齢に伴う身体や心身の機能が低下する「フレイル」は、 要介護状態の手前の段階です。この段階での予防・対策が、 その後の人生を大きく左右します。

実は、フレイル予防と認知症予防には深い関連があり、 身体的な衰えへの対策が認知症予防にもつながることが知られています。

本講話では、野幌第一地域支援包括支援センターの保健師・吉見氏が、 フレイル予防と認知症予防の関連性について、 わかりやすく、実践的にお話しします。

親世代の健康寿命を延ばしたいと考えている方、 自分たちのこれからについて学びたい方、 ぜひご参加ください。

開催概要

この講演で学べること

• フレイルとは何か、理解できます
• フレイル予防と認知症予防の関連性が理解できます
• 今日から自宅で実践できる予防方法が学べます

こんな方におすすめです

• 親世代の健康が気になる30～60代の方
• 自分たちの健康寿命を延ばしたいと考えている方
• 介護予防に関心のある方
• 認知症について学びたい方

同時開催：フレイル予防展示・特集コーナー

9月24日（木）まで、 図書館内にフレイル予防に関する展示・特集コーナーを設置しています。

講話の前に展示でフレイルについて学び、 講話で理解を深めるという流れがおすすめです。

講話にご参加いただけない方も、 ぜひ展示コーナーをご覧ください。