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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

パニックくんと不安くん  パニック障害・不安障害を自分で治す方法      

著者名 小塚 高文/著
著者名ヨミ コズカ タカフミ
出版者 自由国民社
出版年月 2022.9


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  493.743/コ/   115700932一般開架   

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パニック障害 不安障害
パニック障害 不安障害
493.74 493.743

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000001735224
書誌種別 図書
書名 パニックくんと不安くん  パニック障害・不安障害を自分で治す方法      
著者名 小塚 高文/著 吉野 真人/監修
書名ヨミ パニッククン ト フアンクン パニック ショウガイ フアン ショウガイ オ ジブン デ ナオス ホウホウ  
著者名ヨミ コズカ タカフミ
出版者 自由国民社
出版地 東京
出版年月 2022.9
ページ数 277p
大きさ 19cm
価格 ¥1400
言語区分 日本語
ISBN 4-426-12813-5
分類 493.743
件名 パニック障害 不安障害
内容紹介 パニック障害や不安障害で悩んでいる人に向けて、不調がラクになる、薬に頼らないセルフケア法を紹介。とっさのときに効果絶大な「超呼吸法」や、日常でできるエクササイズなどをイラストとともに解説する。
著者紹介 1988年名古屋市生まれ。鍼灸TAKA院長。パニック障害・不安障害専門鍼灸師。按摩指圧マッサージ師。健康管理士一般指導員。



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