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所蔵数 1 予約数 2

書誌情報サマリ

書名

1日1万歩を続けなさい  医者が教える医学的に正しいウォーキング      

著者名 大谷 義夫/著
著者名ヨミ オオタニ ヨシオ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.10


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1 本館貸出中 498.35/オ/   115761041一般開架    ×

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ウォーキング
498.35 498.35

書誌詳細

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タイトル番号 1000001827954
書誌種別 図書
書名 1日1万歩を続けなさい  医者が教える医学的に正しいウォーキング      
著者名 大谷 義夫/著
書名ヨミ イチニチ イチマンポ オ ツズケナサイ イシャ ガ オシエル イガクテキ ニ タダシイ ウォーキング  
著者名ヨミ オオタニ ヨシオ
出版者 ダイヤモンド社
出版地 東京
出版年月 2023.10
ページ数 199,7p
大きさ 19cm
価格 ¥1500
言語区分 日本語
ISBN 4-478-11658-6
分類 498.35
件名 ウォーキング
内容紹介 「1日1万歩」のウォーキングが、あらゆる悩みを解決する! ウォーキングがどのように体に効くのか、どのように歩けば最大効果を得られるのかなどについて、科学的根拠を踏まえて具体的にわかりやすく紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。群馬大学医学部卒業。医学博士。池袋大谷クリニック院長。日本呼吸器学会呼吸器専門医・指導医ほか。著書に「絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理」など。



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