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書誌情報サマリ

書名

医者が教える肺年齢が若返る呼吸術        

著者名 奥仲 哲弥/著
著者名ヨミ オクナカ テツヤ
出版者 学研プラス
出版年月 2019.2


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  493.38/オ/   115479453一般開架   

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肺-疾患 呼吸 ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000001429366
書誌種別 図書
書名 医者が教える肺年齢が若返る呼吸術        
著者名 奥仲 哲弥/著
書名ヨミ イシャ ガ オシエル ハイネンレイ ガ ワカガエル コキュウジュツ   
著者名ヨミ オクナカ テツヤ
出版者 学研プラス
出版地 東京
出版年月 2019.2
ページ数 189p
大きさ 19cm
価格 ¥1300
言語区分 日本語
ISBN 4-05-801012-9
分類 493.38
分類 493.38
件名 肺-疾患 呼吸 ストレッチング
内容紹介 階段を上ると息切れする、疲れやすい、夜中にむせる…。それは「歳のせい」ではなく、肺からのSOSサイン。呼吸機能を若返らせる呼吸法と、呼吸筋の機能を上げる1日5分のストレッチを紹介する。体験者の声、Q&Aも収録。
著者紹介 1958年埼玉県生まれ。東京医科大学卒業。医学博士。山王病院副院長、呼吸器センター長。国際医療福祉大学医学部呼吸器外科教授。著書に「長生きしたけりゃ「肺活」しなさい」など。



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