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蔵書情報

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所蔵数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ラクうま鶏ささみ料理  やせ習慣が身につく タツミムック     

著者名 河村 玲子/[著]
著者名ヨミ カワムラ レイコ
出版者 辰巳出版
出版年月 2018.6


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資料情報

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1 本館貸出中 596.33/カ/   115424707一般開架    ×
2 江別太小学在庫  596.33/カ/   115429508一般開架   

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料理-肉 鶏肉 瘦身法
料理-肉 鶏肉 瘦身法
596.33 596.33

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000001366213
書誌種別 図書
書名 ラクうま鶏ささみ料理  やせ習慣が身につく タツミムック     
著者名 河村 玲子/[著]
書名ヨミ ラクウマ トリササミ リョウリ ヤセシュウカン ガ ミ ニ ツク タツミ ムック 
著者名ヨミ カワムラ レイコ
叢書名 タツミムック
出版者 辰巳出版
出版地 東京
出版年月 2018.6
ページ数 111p
大きさ 21cm
価格 ¥1000
言語区分 日本語
ISBN 4-7778-2056-6
分類 596.3
分類 596.33
件名 料理-肉 鶏肉 瘦身法
内容紹介 きれいにやせたいなら、鶏ささみを食べましょう。鶏ささみを飽きずにおいしく食べられる、栄養理論に基づいたレシピと、鶏ささみが“しっとり”に変身する魔法の漬け込みテクを紹介します。簡単エクササイズも掲載。
著者紹介 管理栄養士、パーソナルトレーナー。同志社女子大学生活科学部管理栄養士専攻卒業。株式会社ティップネスに入社し、2011年独立。



内容細目

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