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蔵書情報

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所蔵数 1 予約数 4

書誌情報サマリ

書名

絆創膏を貼るだけ快眠  自律神経を整えて1日の疲労を根こそぎ落とす      

著者名 山内 義弘/著
著者名ヨミ ヤマウチ ヨシヒロ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.2


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資料情報

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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 江別貸出中 498.36/ヤ/   116345455一般開架    ×

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睡眠
498.36 498.36

書誌詳細

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タイトル番号 1000002007376
書誌種別 図書
書名 絆創膏を貼るだけ快眠  自律神経を整えて1日の疲労を根こそぎ落とす      
著者名 山内 義弘/著
書名ヨミ バンソウコウ オ ハル ダケ カイミン ジリツ シンケイ オ トトノエテ イチニチ ノ ヒロウ オ ネコソギ オトス  
著者名ヨミ ヤマウチ ヨシヒロ
出版者 KADOKAWA
出版地 東京
出版年月 2026.2
ページ数 135p
大きさ 21cm
価格 ¥1600
言語区分 日本語
ISBN 4-04-607892-6
分類 498.36
件名 睡眠
内容紹介 自律神経の働きに直接アプローチし、強制的に「脳の休息モード」へと切り替える<快眠・絆創膏整体>を紹介。自律神経の整え方、新・快眠習慣、あらゆる不調を解決する絆創膏の貼り方も掲載。解説動画のQRコード付き。
著者紹介 名古屋市出身。理学療法士。全国のセラピスト向けセミナー登壇、講演活動、オンライン配信などで活躍。著書に「のびちぢみ体操」など。



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