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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ダイエット外来の寝るだけダイエット  「瘦せホルモン」を分泌させる睡眠法      

著者名 佐藤 桂子/著
著者名ヨミ サトウ ケイコ
出版者 経済界
出版年月 2013.6


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 江別在庫  493.12/サ/   115042566一般開架   

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肥満症 瘦身法 睡眠
肥満症 瘦身法 睡眠
493.125 493.125

書誌詳細

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タイトル番号 1000000883784
書誌種別 図書
書名 ダイエット外来の寝るだけダイエット  「瘦せホルモン」を分泌させる睡眠法      
著者名 佐藤 桂子/著
書名ヨミ ダイエット ガイライ ノ ネル ダケ ダイエット ヤセ ホルモン オ ブンピツ サセル スイミンホウ  
著者名ヨミ サトウ ケイコ
出版者 経済界
出版地 東京
出版年月 2013.6
ページ数 185p
大きさ 18cm
価格 ¥1100
言語区分 日本語
ISBN 4-7667-8547-0
分類 493.12
分類 493.125
件名 肥満症 瘦身法 睡眠
内容紹介 ぐっすり眠るだけでキレイに瘦せる! ダイエット外来の医師が、睡眠の質を上げる15のヒント、健康な「瘦せ型」を維持する生活習慣など、カラダを「瘦せモード」にする正しい睡眠のとり方を紹介する。



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