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蔵書情報

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所蔵数 2 予約数 4

書誌情報サマリ

書名

イラストでわかる肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑        

著者名 植森 美緒/著
著者名ヨミ ウエモリ ミオ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2024.2


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 大麻貸出中 498.3/ウ/   115777955一般開架    ×
2 豊幌貸出中 498.3/ウ/   115776569一般開架    ×

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姿勢
498.3 498.3

書誌詳細

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タイトル番号 1000001848434
書誌種別 図書
書名 イラストでわかる肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑        
著者名 植森 美緒/著 金岡 恒治/監修
書名ヨミ イラスト デ ワカル カタ コシ ヒザ ノ イタミ ガ キエル ニチジョウ ドウサ ダイズカン   
著者名ヨミ ウエモリ ミオ
出版者 ダイヤモンド社
出版地 東京
出版年月 2024.2
ページ数 125p
大きさ 21cm
価格 ¥1300
言語区分 日本語
ISBN 4-478-11962-4
分類 498.3
件名 姿勢
内容紹介 首・肩・腰・ひざの痛みは頭の重さから始まる。「頭を上手に支える動作」を行うだけで、痛みが消える! 朝・家事・仕事・移動・リラックスタイム・寝るとき・起きるときの痛みが消える日常動作をイラストで紹介。
著者紹介 健康運動指導士。著書に「1日1分で腹が凹む」など。



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