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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

食べて強くなる!サッカーの栄養と食事  食事のコツをつかんで試合もフィジカルも強くなろう      

著者名 久保田 尚子/著
著者名ヨミ クボタ ヒサコ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.11


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  783.47/ク/   115778763一般開架   

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サッカー スポーツ栄養学
サッカー スポーツ栄養学
783.47 783.47

書誌詳細

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タイトル番号 1000001829445
書誌種別 図書
書名 食べて強くなる!サッカーの栄養と食事  食事のコツをつかんで試合もフィジカルも強くなろう      
著者名 久保田 尚子/著
書名ヨミ タベテ ツヨク ナル サッカー ノ エイヨウ ト ショクジ ショクジ ノ コツ オ ツカンデ シアイ モ フィジカル モ ツヨク ナロウ  
著者名ヨミ クボタ ヒサコ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版地 東京
出版年月 2023.11
ページ数 143p
大きさ 21cm
価格 ¥1800
言語区分 日本語
ISBN 4-583-11640-2
分類 783.47
件名 サッカー スポーツ栄養学
内容紹介 サッカー選手にとって、1日3食+αの食事をバランスよくしっかり食べることは、練習と同じくらい大事なこと。栄養と食事の基礎知識、食べ方のコツとともに、増量、貧血予防など目的別のおすすめレシピを紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。管理栄養士、FC東京栄養アドバイザー。月刊誌『サッカークリニック』にて食事・栄養の連載を持つ。



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