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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

一日一食  40歳を過ぎたら、食べなくていい      

著者名 石原 結實/著
著者名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者 ビジネス社
出版年月 2013.2


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  498.3/イ/   116247099一般開架   

関連資料

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石原 結實
大学-日本
377.21 377.21

書誌詳細

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タイトル番号 1000000853144
書誌種別 図書
書名 一日一食  40歳を過ぎたら、食べなくていい      
著者名 石原 結實/著
書名ヨミ イチニチ イッショク ヨンジッサイ オ スギタラ タベナクテ イイ  
著者名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者 ビジネス社
出版地 東京
出版年月 2013.2
ページ数 206p
大きさ 18cm
価格 ¥952
言語区分 日本語
ISBN 4-8284-1697-7
分類 498.3
分類 498.3
件名 アンチエイジング
版注記 「40歳から年をとらない生き方」(2006年刊)の改題,加筆修正
内容紹介 食を少なくすることが、長生きする一番の秘訣。40歳を過ぎたら一日一食にしよう! 健康はもちろん美容にも抜群の効果の「小食」のコツのほか、筋肉を鍛える運動の仕方、センテナリアン(百寿者)の生活習慣などを紹介。



内容細目

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