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書誌情報サマリ
| 書名 |
休息する技術 働きすぎで休むのが下手な人のための
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| 著者名 |
菅原 道仁/著
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| 著者名ヨミ |
スガワラ ミチヒト |
| 出版者 |
アスコム
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| 出版年月 |
2025.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
状態 |
請求記号 |
帯出区分 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
貸出
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| 1 |
本館 | 貸出中 | 498.35/ス/ | | 115852493 | 一般 | 開架 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトル番号 |
1000001967338 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
休息する技術 働きすぎで休むのが下手な人のための |
| 著者名 |
菅原 道仁/著
|
| 書名ヨミ |
キュウソク スル ギジュツ ハタラキスギ デ ヤスム ノガ ヘタ ナ ヒト ノ タメ ノ |
| 著者名ヨミ |
スガワラ ミチヒト |
| 出版者 |
アスコム
|
| 出版地 |
東京 |
| 出版年月 |
2025.8 |
| ページ数 |
207p |
| 大きさ |
19cm |
| 価格 |
¥1540 |
| 言語区分 |
日本語 |
| ISBN |
4-7762-1409-0 |
| 分類 |
498.35
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| 件名 |
休養 |
| 内容紹介 |
休息する技術を身につければ、本当にやりたいことに没入できる! 「疲れ」の正体=メカニズムを解説するとともに、自律神経・心・体の疲れをリセットする技術を紹介する。チェックリストあり。 |
| 著者紹介 |
杏林大学医学部卒業。脳神経外科医。菅原脳神経外科クリニック、菅原クリニック東京脳ドックを開院。著書に「成功する人は心配性」「成功の食事法」など。 |
内容細目
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