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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

自律神経を整える本  ストレス、イライラ、不調がすぅ~っとなくなる      

出版者 枻出版社
出版年月 2016.4


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  498.34/ジ/   116139965一般開架   

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瞑想 禅
瞑想 禅
498.34 498.34

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000001555635
書誌種別 図書
書名 自律神経を整える本  ストレス、イライラ、不調がすぅ~っとなくなる      
書名ヨミ ジリツ シンケイ オ トトノエル ホン ストレス イライラ フチョウ ガ スゥーット ナクナル  
出版者 枻出版社
出版地 東京
出版年月 2016.4
ページ数 112p
大きさ 26cm
価格 ¥648
言語区分 日本語
分類 498.3
分類 498.34
件名 瞑想 禅
版注記 「心を整える最高の坐禅と瞑想法」(2018年刊)に改題,再編
内容紹介 坐禅と瞑想は、自律神経の乱れによるさまざまな不調を改善し、心と体を整えてくれます。ビジネスパーソンに向けて、そのメカニズムを医学的に解説し、禅の教え、坐禅や瞑想のやり方などをわかりやすく紹介します。



内容細目

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