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蔵書情報

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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

体が硬い人のためのヨガ大全　　自宅でかんたん!　　　　　　

著者名 水野 健二／著
著者名ヨミ ミズノ ケンジ
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2020.4

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資料情報

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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 豊幌在庫　 498.34/ﾐ/ 　 115563223一般開架　　　 ○

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書誌詳細

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タイトル番号 1000001539801
書誌種別 図書
書名 体が硬い人のためのヨガ大全　　自宅でかんたん!　　　　　　
著者名 水野 健二／著
書名ヨミ カラダ ガ カタイ ヒト ノ タメ ノ ヨガ タイゼン　ジタク デ カンタン　　
著者名ヨミ ミズノ ケンジ
版年 決定版
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版地 東京
出版年月 2020.4
ページ数 219p
大きさ 21cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN 4-569-84692-7
分類 498.3
分類 498.34
件名 ヨガ
版注記 「体が硬い人のためのヨガBasic Lesson」(2010年刊)と「体が硬い人のためのヨガExtra Lesson」(2012年刊)の改題,合本,再編集
内容紹介 体が硬くても続けられる、ヨガの選りすぐりの29ポーズとプログラムを紹介。押さえておきたいヨガポーズのポイントから、体の硬さと向き合うポーズ研究、瞑想まで。エクストラレッスンには動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 水野ヨガ学院代表。NPO法人沖ヨガ協会前副理事長、協会講師。独自のヨガ・メソッドを築き上げた。



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