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蔵書情報

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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

心と体が軽くなる!ずぼらヨガ&食べてやせる!ずぼらダイエット  日経ヘルス 特別付録      

著者名 日経ヘルス/編
著者名ヨミ ニッケイ ヘルス
出版者 日経BP社
出版年月 2018.10


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  498.34/コ/   116060567一般開架   

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ヨガ
498.34 498.34

書誌詳細

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タイトル番号 1000001399986
書誌種別 図書
書名 心と体が軽くなる!ずぼらヨガ&食べてやせる!ずぼらダイエット  日経ヘルス 特別付録      
著者名 日経ヘルス/編
書名ヨミ ココロ ト カラダ ガ カルク ナル ズボラ ヨガ アンド タベテ ヤセル ズボラ ダイエット ニッケイ ヘルス トクベツ フロク  
著者名ヨミ ニッケイ ヘルス
出版者 日経BP社
出版地 [東京]
出版年月 2018.10
ページ数 66p
大きさ 28cm
言語区分 日本語
分類 498.3
分類 498.34
件名 ヨガ
累積注記 日経ヘルス 2018年11月号 特別付録



内容細目

1 Part1 座ったまま・寝たまま!心と体を整えるヨガ
2 不調が整うずぼらヨガ
崎田 ミナ/著 田中 千哉/監修
3 Part2 おやつもOK!食べてやせるずぼらダイエット
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