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書誌情報サマリ

書名

心を整えれば、シンプルに生きられる  1日5分の「マインドフルネス」習慣 王様文庫 B179-1    

著者名 リチャード・デビッドソン/著
著者名ヨミ リチャード デビッドソン
出版者 三笠書房
出版年月 2016.9


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1 本館貸出中 B159/デ/   116214990一般文庫新書棚 ×

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リチャード・デビッドソン シャロン・ベグリー 茂木 健一郎
人生訓 脳
159 159

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000001206175
書誌種別 図書
書名 心を整えれば、シンプルに生きられる  1日5分の「マインドフルネス」習慣 王様文庫 B179-1    
著者名 リチャード・デビッドソン/著 シャロン・ベグリー/著 茂木 健一郎/訳
書名ヨミ ココロ オ トトノエレバ シンプル ニ イキラレル イチニチ ゴフン ノ マインドフルネス シュウカン オウサマ ブンコ 
著者名ヨミ リチャード デビッドソン
叢書名 王様文庫
叢書巻次 B179-1
出版者 三笠書房
出版地 東京
出版年月 2016.9
ページ数 253p
大きさ 15cm
価格 ¥600
言語区分 日本語
ISBN 4-8379-6797-2
分類 159
分類 159
件名 人生訓 脳
版注記 「脳には、自分を変える「6つの力」がある。」(2013年刊)の改題,再編集
内容紹介 毎日をいかにストレスなく、シンプルに生きるか。ネガティブな心にとらわれずに、ポジティブな心になることができる方法論をわかりやすく解説する。



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