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書誌情報サマリ

書名

脳が若返る歩く習慣  楽しく続けられてカラダにもいい      

著者名 米山 公啓/著
著者名ヨミ ヨネヤマ キミヒロ
出版者 中経出版
出版年月 2007.10


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  498.3/ヨ/   114697691一般書庫   

関連資料

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米山 公啓
歩行 健脳法
498.35 498.35

書誌詳細

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タイトル番号 1000000309820
書誌種別 図書
書名 脳が若返る歩く習慣  楽しく続けられてカラダにもいい      
著者名 米山 公啓/著
書名ヨミ ノウ ガ ワカガエル アルク シュウカン タノシク ツズケラレテ カラダ ニモ イイ  
著者名ヨミ ヨネヤマ キミヒロ
出版者 中経出版
出版地 東京
出版年月 2007.10
ページ数 207p
大きさ 19cm
価格 ¥1300
言語区分 日本語
ISBN 4-8061-2858-8
分類 498.3
分類 498.35
件名 歩行 健脳法
内容紹介 脳が活性化する、血圧が下がる、心肺機能が高まる、ダイエットに効果的…。「歩く」ことは脳にも体にもいい。現役の医師が脳医学の観点から、そして自身のウォーキング経験から楽しく続けられる「歩き方」を紹介する。
著者紹介 1952年山梨県生まれ。医学博士・作家。専門は神経内科。診療を続けながら医療エッセイ、医学実用書など幅広く著作活動や講演活動を行う。著書に「脳が若返る30の方法」など。



内容細目

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