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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「心配性」と上手につきあう方法  小さいことが気になる人の気分転換      

著者名 大野 裕/著
著者名ヨミ オオノ ユタカ
出版者 大和書房
出版年月 2003.6


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  498.39/オ/   114330749一般書庫   

関連資料

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大野 裕
精神衛生 不安
498.39 498.39

書誌詳細

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タイトル番号 1009810397892
書誌種別 図書
書名 「心配性」と上手につきあう方法  小さいことが気になる人の気分転換      
著者名 大野 裕/著
書名ヨミ シンパイショウ ト ジョウズ ニ ツキアウ ホウホウ チイサイ コト ガ キ ニ ナル ヒト ノ キブン テンカン  
著者名ヨミ オオノ ユタカ
出版者 大和書房
出版地 東京
出版年月 2003.6
ページ数 209p
大きさ 19cm
価格 ¥1300
言語区分 日本語
ISBN 4-479-79073-X
分類 498.39
分類 498.39
件名 精神衛生 不安
内容紹介 心配しても仕方がないとわかっているのに、心配が頭から離れない。…そんなとき、どうすればいいのか? 心配事があってもそれにとらわれないようにうまく自分をコントロールするためのヒントやアイデアをまとめる。
著者紹介 1950年生まれ。慶応義塾大学医学部卒業。ペンシルバニア大学医学部留学。現在、慶応義塾大学教授。日本認知療法学会理事長等も務める。医学博士。著書に「「うつ」で悩まないで!」など。



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