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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法        

著者名 大嶋 信頼/著
著者名ヨミ オオシマ ノブヨリ
出版者 すばる舎
出版年月 2017.6


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1 本館貸出中 146.811/オ/   115365314一般開架    ×

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ブリーフセラピー 不安
146.8 146.811

書誌詳細

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タイトル番号 1000001283631
書誌種別 図書
書名 「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法        
著者名 大嶋 信頼/著
書名ヨミ スグ フアン ニ ナッテ シマウ ガ イッシュン デ キエル ホウホウ   
著者名ヨミ オオシマ ノブヨリ
出版者 すばる舎
出版地 東京
出版年月 2017.6
ページ数 214p
大きさ 19cm
価格 ¥1400
言語区分 日本語
ISBN 4-7991-0621-1
分類 146.8
分類 146.811
件名 ブリーフセラピー 不安
内容紹介 人と比べて自信がなくなる、将来が心配で眠れない、プレッシャーで体調を崩す…。ちょっとしたことで不安になってしまう人に向けて、不安になってしまう仕組みを解説し、不安になりづらくなる具体的なメソッドを伝授する。
著者紹介 米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「サクセス・セラピー」「無意識さんの力で無敵に生きる」など。



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