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蔵書情報

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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

納富亜矢子の腰ひねりダイエット   主婦の友生活シリーズ  ミラクルムック   

著者名 納富 亜矢子/[著]
著者名ヨミ ノウトミ アヤコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2008.6


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  595/ノ/   113662381一般書庫   

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瘦身法 体操
595.6 595.6

書誌詳細

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タイトル番号 1000000375651
書誌種別 図書
書名 納富亜矢子の腰ひねりダイエット   主婦の友生活シリーズ  ミラクルムック   
著者名 納富 亜矢子/[著]
書名ヨミ ノウトミ アヤコ ノ コシヒネリ ダイエット  シュフ ノ トモ セイカツ シリーズ 
著者名ヨミ ノウトミ アヤコ
叢書名 主婦の友生活シリーズ
出版者 主婦の友社
出版地 東京
出版年月 2008.6
ページ数 67p
大きさ 26cm
価格 ¥800
言語区分 日本語
ISBN 4-07-261717-5
分類 595
分類 595.6
件名 瘦身法 体操
内容紹介 腰ひねりを少しずつでも毎日行えば、骨盤の歪みがとれて、体のさまざまな部分の働きがよくなってくる。1回10秒でOKの腰ひねりについて、基本動作とお腹や足など部位別にやせる簡単動作を写真で紹介する。体験談も掲載。



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