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書誌情報サマリ

書名

脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖  人生が変わる一週間断糖プログラム 講談社+α新書 764-1B    

著者名 麻生 れいみ/[著]
著者名ヨミ アソウ レイミ
出版者 講談社
出版年月 2017.4


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  493.12/ア/   115348518一般開架   

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493.12 493.12

書誌詳細

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タイトル番号 1000001269810
書誌種別 図書
書名 脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖  人生が変わる一週間断糖プログラム 講談社+α新書 764-1B    
著者名 麻生 れいみ/[著]
書名ヨミ シボウ ト ヒロウ オ タメル ジェット コースター ケットウ ノ キョウフ ジンセイ ガ カワル イッシュウカン ダントウ プログラム コウダンシャ プラス アルファ シンショ 
著者名ヨミ アソウ レイミ
叢書名 講談社+α新書
叢書巻次 764-1B
出版者 講談社
出版地 東京
出版年月 2017.4
ページ数 188p
大きさ 18cm
価格 ¥840
言語区分 日本語
ISBN 4-06-272990-1
分類 493.12
分類 493.12
件名 血糖値
内容紹介 ねむけ、だるさ、肥満は「血糖値乱高下」が諸悪の根源。寿命も延びて脂肪も消える血糖値ゆるやか食事法を紹介。コンビニ、外食でできる導入期の断糖プログラムや維持期以降の自炊レシピ、体験談なども収録する。
著者紹介 服部栄養専門学校栄養士科卒業。管理栄養士。日本病態栄養学会会員、日本抗加齢医学会会員、食育栄養インストラクター。著書に「20kgやせた!作りおきおかず」がある。



内容細目

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