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蔵書情報

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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

やせるスイッチ太るスイッチ　　NHKためしてガッテン　　　　　　

著者名 北折 一／著
著者名ヨミ キタオリ ハジメ
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2009.11

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資料情報

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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫　 595.6/ｷ/ 　 113908008一般開架　　　 ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000000520481
書誌種別 図書
書名 やせるスイッチ太るスイッチ　　NHKためしてガッテン　　　　　　
著者名 北折 一／著
書名ヨミ ヤセル スイッチ フトル スイッチ　エヌエイチケー タメシテ ガッテン　　
著者名ヨミ キタオリ ハジメ
出版者 メディアファクトリー
出版地 東京
出版年月 2009.11
ページ数 71p
大きさ 24cm
価格 ￥１１００
言語区分 日本語
ISBN 4-8401-3098-1
分類 595
分類 595.6
件名 瘦身法
内容紹介 1日2回体重計にのってグラフをつけるだけの「計るだけダイエット」を紹介。ゼッタイ失敗しない基本のコツ12、停滞期や右上がりになったときに活躍する裏ワザ11、スロートレーニング、食事のとり方なども解説する。
著者紹介 1964年生まれ。NHK科学・環境番組部専任ディレクター。「ためしてガッテン」演出担当デスク。消費生活アドバイザー。全国で講演も行う。著書に「死なないぞダイエット」など。



内容細目

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