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書誌情報サマリ

書名

やせるヨガ　　超簡単ポーズで体の中からダイエット　主婦の友生活シリーズ　　　　　

著者名 深堀 真由美／[著]
著者名ヨミ フカボリ マユミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2004.1

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書誌詳細

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タイトル番号 1009810451391
書誌種別 図書
書名 やせるヨガ　　超簡単ポーズで体の中からダイエット　主婦の友生活シリーズ　　　　　
著者名 深堀 真由美／[著]
書名ヨミ ヤセル ヨガ　チョウカンタン ポーズ デ カラダ ノ ナカ カラ ダイエット　シュフ ノ トモ セイカツ シリーズ　
著者名ヨミ フカボリ マユミ
叢書名 主婦の友生活シリーズ
出版者 主婦の友社
出版地 東京
出版年月 2004.1
ページ数 63p
大きさ 26cm
価格 ￥７６２
言語区分 日本語
ISBN 4-07-240885-9
分類 595
分類 595.6
件名 瘦身法　ヨガ
内容紹介 基本の5ポーズで全身スリム! おなか、ウエスト、おしり、バスト・アップ、ヒップ・アップなど、部位別やせるヨガも公開。シンプル・ポーズと動きに合せた呼吸法があなたをやせる体質に誘います。
著者紹介 藤本憲幸に師事。ブリーズィングヨガを提唱。東京・新宿に「深堀真由美ブリーズィングヨガ教室」を開講。都内のコミュニティ会館でも指導している。



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